美容
-
寒さにサヨナラ！冷え性を改善する４つの方法♡
外が寒くなってくると「冷え性」にお悩みの女性は多くなりますよね。気温が下がり空気が冷たくなるにつれ、手先や足先がどん…
-
全身スベスベ肌に変身！正しいボディケア方法を大公開！
皆さんは、お風呂上りにきちんとボディケアをしていますか？フェイスケアは毎日きちんと行うのに対し、ボディケアは怠ってし…
-
ダイエット中の方必見！太りにくいお酒の飲み方♡
ダイエット中に辛いことと言えば…友人や職場の飲み会の誘いだと思います。「せっかく順調に痩せてきていたのに、飲み会に参加…
-
効果を実感する為に！正しいハンドクリームの塗り方を知ろう♡
空気が乾燥してくると、肌の乾燥がとても気になりますよね。肌を乾燥から守る為に、毎日ケアをしている女性も多いのではない…
-
体質改善！むくみの原因&むくみを改善する食べ物♡
多くの女性は“むくみ”に悩んでいると思います。脚や顔がむくんでしまうと、なんだか体が重く感じてだるさを感じやすくなった…
-
カラコン卒業！裸眼でも盛れるメイクテクニックを大公開♡
私達が20代前半の頃は、目元が真っ黒でまつ毛がバサバサの“ギャルメイク”が流行っており、ほとんどの女性が濃いメイクをして…
-
自宅で簡単に出来る！ペットボトルを使ったエクササイズを大公開♡
年を重ねると、知らない間に二の腕やお腹周りに脂肪が付きやすくなり、着たい洋服が着れなくなったり自分の体型に自信が持て…
-
手の先まで綺麗でいよう！簡単に出来るハンドケアの方法♡
皆さんは「ハンドケア」をしていますか？手は、常に外に出ている部分なので、意外に周りからチェックされている部位です。せ…
-
下半身太りがスッキリするかも！スクワットの驚くべき効果と正しいやり方
年齢を重ねると、お尻や脚などの下半身に脂肪が付きやすくなり“下半身太り”が気になっている女性も多いと思います。“下半身太…
-
食べ過ぎが気になり始めたら…。胃を小さくする5つの方法♡
女性であれば誰でも1回は“ダイエット”に挑戦した事があると思います。“ダイエット”は運動や食事制限をして自分の体質を変化さ…
