美容
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美容やダイエットに効果あり！紅茶を飲んで体の中から綺麗になろう♪
ホッと一息つきたくなった時、紅茶を飲んでリラックスする人は多いと思います。紅茶を飲むと、一気に癒されて、体や心の疲れ…
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体質改善！むくみの原因&むくみを改善する食べ物♡
多くの女性は“むくみ”に悩んでいると思います。脚や顔がむくんでしまうと、なんだか体が重く感じてだるさを感じやすくなった…
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デトックスフード5選から作る！体内の毒を排出する簡単料理！
デトックスは本来の意味と違ったイメージが定着しているので、正しい意味を把握し体内の毒やその影響について基本的なところ…
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効果抜群！自宅で出来る筋トレ特集♡
昔は「筋トレ」というと、男性が行うイメージがありましたが、最近では女性でもジムに通い、筋トレに励む“筋トレ女子”が多く…
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涙してキレイになろう！涙活で美容効果とストレス解消！
仕事や家事に追われて忙しく、キレイになるケアをする時間もなくストレスが溜まる一方だと言う人は多いのではないでしょうか…
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少し意識するだけでこんなに変わる！まつエクを長持ちさせる方法♡
まつエクを付けた日は、綺麗な長いまつ毛に変身でき、気分が上がりますよね♪まつエクは、メイクの時間を大幅に短縮できるだけ…
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コンビニ食で気軽にできる！おすすめコンビニダイエット
気軽に食べ物を買えるコンビニはとても便利ですが、手作り料理に比べると栄養が偏っているイメージがあります。しかし、実は…
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美髪になる為の第一歩！湯シャンのやり方♡
#ヘアケア #自宅ケア #湯シャン
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老けて見えてしまう！顔のたるみの原因としっかりケア！
顔の印象はたるみによって老けて見えてしまうことがありますよね。いつまでも美しくいたい女性にとって、たるみはとても大き…
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潤いやハリのある美髪へ変身♡効果的なトリートメントの使用方法
皆さんは、髪の毛のケアをする時、どんなケアをしていますか？きっと“トリートメント”を使用してケアをしている人が多いと思…
