美容
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ぐっすり眠ろう!睡眠の質を上げる方法♡
皆さんは、朝スッキリと目覚めることができていますか?「起きる時間だとわかっていても、なかなか布団から出ることが出来な…
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脂肪燃焼!飲むだけで痩せる?コーヒーダイエットの効果とは…
仕事の合間や食後にコーヒーを飲む人が多いですが、実はコーヒーに含まれるカフェインにダイエット効果があると注目を集めて…
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背筋ピンっと!キレイな姿勢をキープする習慣&ストレッチ
気が付いたら姿勢が悪く猫背になっていることってよくありますよね。意識していないと美しい姿勢のままいることは難しく疲れ…
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夏特有の悩みを解消!汗に関する悩みを解消するポイント♡
夏になると、暑さのせいで大量の“汗”を掻きますよね。“汗”を掻いてしまうと、せっかく時間をかけて完成させた化粧が一瞬でボ…
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見られている!カサカサひじの黒ずみをケアする方法!
着るものが薄くなる季節になるとひじのカサカサが気になってきますよね。特別にケアをしていない限り、私たちのひじは黒ずん…
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O脚になる前に!気をつけるべき習慣とメリット・デメリット
美脚という言葉があるように女性の脚はとても注目されるパーツのひとつでもあります。スカートでなくパンツスタイルでも脚の…
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毎日ツルツルモチモチの肌に♡正しいムダ毛処理のやり方!
皆さんは全身の“ムダ毛対策”をきちんとしていますか?秋や冬などの寒い季節は洋服で全身のムダ毛を隠す事が出来ますが、暑さ…
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これからも美しくいたいから…。今から始めるエイジングケアの基本!
女性であれば、歳を重ねれば重ねるほど雑誌やTVなどで“エイジングケア”という言葉を目にしたり耳にする回数が多くなると思い…
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注目を浴びている!簡単にできる焼き梅干しダイエット!
今テレビでもたくさんとりあげられている焼き梅干しダイエットをご存知ですか?新しい手軽にできるダイエットとして注目を集…
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自宅でやろう!すぐにできる簡単運動ダイエット!
運動をするダイエットはジムに通ったり、外に出ないとできないイメージがありますよね。毎日続けるとなるとどうしても面倒に…