これからも美しくいたいから…。今から始めるエイジングケアの基本!

女性であれば、歳を重ねれば重ねるほど雑誌やTVなどで“エイジングケア”という言葉を目にしたり耳にする回数が多くなると思います。

普段、何気なく聞いている“エイジングケア”という言葉ですが、皆さんは本当の意味をきちんと知っていますか?

きっと、聞いた事はあるけれど本当の意味を知らない女性が多いのではないでしょうか。

また「エイジングケアをしたいけれど何をするべきなのかがわからない」といった悩みを抱えている女性もいると思います。

そこで今回は『エイジングケアの基本』を皆さんにご紹介したいと思います。

美しさをいつまでも保ちたいと思っている女性は、是非この記事を参考にしてみて下さいね🙋★

エイジングケアとアンチエイジングの違いとは?

“エイジングケア”という言葉と同じ位、耳にするのが多いのが“アンチエイジング”という言葉ですよね。

この“エイジングケア”と“アンチエイジング”という言葉は似ているので、同じ意味だと思っている人が多いと思います。

しかし、実はこの2つの言葉は似ている様で少しばかり意味が違ってきます。

◎エイジングケアとは?

“エイジングケア”という言葉の“エイジング”という意味は『老化』を意味しています。

なので“エイジングケア”と言う言葉を日本語に変換すると『老化に気を配る』という意味になります。

なので“エイジングケア”は『年齢によって変化した肌を受け入れながら、年齢に応じた手入れをする事』というのが本当の意味になります。

◎アンチエイジングとは?

“アンチエイジング”は“エイジング(老化)”という言葉の前に“アンチ(抵抗する)”という言葉が付くので、日本語に変換すると『老化に抵抗する』という意味になります。

なので“アンチエイジング”は『老化する肌の状態を少しでも抑え、若々しさを保つ事』というのが本当の意味になります。

美容外科に行ってレーザー治療やボトックス注射など本格的な若返りの治療を受ける時は“アンチエイジング”で、自宅で肌のお手入れをするのは“エイジングケア”になるのです。

“エイジングケア”と“アンチエイジング”という言葉は、似ている様で少し意味合いが違ってくる事がわかって頂けたと思います。

エイジングケアの基本

ここからは本題でもある『エイジングケアの基本』を皆さんにご紹介します🙋

歳を取った時に、実年齢よりも若く見られたい方や、今のスキンケアのやり方が本当に合っているのかが不安な女性は是非今回ご紹介する『エイジングケアの基本』を参考にしてみてくださいね♡

◎肌の乾燥を抑える

エイジングケアの基本その1は『肌の乾燥を抑える』事です。

肌が乾燥してしまうと、

・メイクのノリが悪くなる

・シワが目立ち始める

・肌荒れなどの肌トラブルが発生しやすくなる

など、肌に大きなダメージを与えてしまい、結果として“肌の老化”を進行させてしまいます。

肌の乾燥は秋~冬などの空気が乾燥している時期だけ起こると思っている人も多いと思います。

しかし、肌は1年中乾燥しやすいので、毎日のスキンケアでしっかりと肌に水分を与え“乾燥”を抑えなければいけません。

・部屋の中の湿度は50~60%を目安にする

・化粧水を使用した後は保湿クリームを使用して肌の水分を閉じ込める

・肌に栄養を与える化粧品を使用する様にする

など、肌が常に潤っている状態を維持しましょう。

◎紫外線から肌を守る

エイジングケアの基本その2は『紫外線から肌を守る』事です。

夏になると、肌が焼けない様に紫外線対策をする女性が多いと思います。

紫外線から肌を守らないと、

・肌本来のバリア機能が低下する

・シミができてしまう

・肌トラブルが発生しやすくなる

など、ダメージを受けやすい肌になってしまいます。

紫外線は1年中放たれているので、日差しの強い夏はもちろん秋や冬にも日焼け対策を行う様にしましょう。

紫外線から肌を守る為には、

・外出時は必ず日焼け止めを塗る

・日光が強い日は日傘を差す

・日焼けをしてしまったらすぐにアフターケアをする

など、常に紫外線から肌を守る様にしましょう。

◎季節によって基礎化粧品を使い分ける

エイジングケアの基本その3は『季節によって基礎化粧品を使い分ける』事です。

私達の肌は、1年を通して同じ状態ではありません。

季節や環境が変化すれば、同じように肌にも変化が出てきます。

肌の状態が変化しているのであれば“その時の肌の状態にあったスキンケア”をしなければ意味がありません。

なので、1年中同じ基礎化粧品でスキンケアをしている人は、肌の状態に合わせて基礎化粧品を使い分ける様にしましょう。

・季節の変わり目は肌が荒れやすいので刺激の少ない基礎化粧品を使う

・肌が乾燥しやすい季節は保湿力のある化粧品を使用する

・自分の肌の状態をきちんと把握しておく

と、いう風に自分の肌の状態に合わせて変化させる様にしましょう。

まとめ

今回は『エイジングケアの基本』をご紹介しました。

女性はいつまでも美しくいたいと思いますよね。

その為には早い内から“エイジングケア”をする様にしましょうね🙋♡

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