夏になると、暑さのせいで大量の“汗”を掻きますよね。
“汗”を掻いてしまうと、せっかく時間をかけて完成させた化粧が一瞬でボロボロになってしまったり汗のニオイが気になってしまうなど、様々な悩みが出てくると思います。
女性であれば、そんな“汗”に関する悩みを解消する為に、制汗剤を使用したり薄着をしてなるべく“汗”を掻かない様にする対策をしている人も多いのではないでしょうか。
しかし、暑い日などはどんなに“汗”対策をしても対策しきれない日もあると思います。
そこで今回は『汗に関する悩みを解消するポイント』を皆さんにご紹介したいと思います。
これから本格的に暑くなるので、その前に“汗”対策を学んでおきましょう( ﾟДﾟ)♡
汗に関する悩みとは？
汗対策のお話をする前に、皆さんが抱えている“汗”に関する悩みをご紹介します。
◎汗の掻きすぎ
汗を拭いても、とめどなく流れてくる汗に嫌気が差す時ってありますよね。
とても暑い日であれば、大量の汗をかいてしまうのは仕方のない事です。
しかし、涼しい場所にいるのにも関わらず“汗”を掻いてしまう人もいるでしょう。
汗は、体の体温を一定に保つ働きがあります。
なので、沢山の汗を掻く人は“健康”である証拠なのです。
しかし、汗を掻きすぎてしまうと、人の目が気になったり自分が汗臭くないかが気になってしまったりとマイナスに捉えてしまう人がほとんどでしょう。
特に女性は、いつでも「爽やかに過ごしたい」と思っている人が多いので、汗の掻きすぎに悩んでいる人が多いと思います。
◎汗のニオイが気になる
汗を掻いた後は「自分、汗臭いかもしれない…。」と自分のニオイが気になりますよね。
本来、汗は無臭なので汗を掻いた直後はニオイが発生する事はありません。
しかし、汗を掻いたままの状態でいると、汗によって体外に排出された皮脂や汚れが汗と混ざり雑菌を繁殖させ、強烈なニオイを発生させてしまうのです。
最近では、汗が原因で自分から嫌なニオイがしてしまっていると“スメルハラスメント”なんて言われてしまう可能性もあるのでニオイに敏感になっている人も多いでしょう。
◎汗染みを何とかしたい
汗を掻いてしまうと、汗が洋服に染みてしまい“汗染み”が出来てしまいます。
汗染みが出来てしまうと恥ずかしいですし、なんだか不潔に見えてしまいますよね。
特に汗染みは“脇”に出来やすいのでとても目立ってしまい、腕を上げる事が出来なくなってしまいますよね。
汗染みを気にしすぎて、夏は汗染みが目立たない様な洋服ばかりを着ている人も多いのではないでしょうか？
しかし、汗染み気にしすぎてしまい自分の好きな洋服が着られないのは嫌ですよね。
なので「汗染みをなんとかしたい！」と思っている人も多いと思います。
汗に関する悩みを解消する方法
さて、ここからは“汗”に関する悩みを解消する方法を皆さんにご紹介します。
今回は先程ご紹介した『汗の掻きすぎ』『汗のニオイ』『汗染み』を解消する方法をご紹介したいと思います?★
◎汗の掻きすぎを解消する方法
“汗”の掻きすぎは女性からすると“恥ずかしい”“何とかしたい”と思うでしょう。
しかし、先程もお伝えしたように、汗は体温が上がってしまったのを調節する働きや体に溜まった老廃物を排出する働きがあるなど、体にとってはいい事なので恥ずかしがる必要はないのです。
それでも汗の掻きすぎが気になる人は、市販で販売されている“制汗剤”や“汗拭きシート”を使用する様にしましょう。
また、汗が流れる様に出てきてしまう時は冷たいものでリンパ節(首の後ろ・左鎖骨下・太ももの付け根・膝裏)を冷やすと、体温を低下させる事が出来るので直ぐに汗が引いてきます。
外出中に汗が止まらなくなった時は、冷たいペットボトルなどをリンパ節にあて、一度汗を引かせてから制汗剤を使用すればあっという間に汗を止める事が出来るので試してみて下さいね?♡
暑くもないのに常に汗を掻いている人や、汗を掻きすぎて日常生活に支障が出てしまっている人は“多汗症”の疑いがあるので一度病院で診断してもらった方が良いでしょう。
◎汗のニオイを解消する方法
汗を掻いてしまった時に一番気になるのが“汗臭さ”だと思います。
通常、汗は無臭なので汗を掻いた直後は強烈なニオイがする事がありません。
ニオイが発生するのは、汗を掻いた状態のままでいる時です。
なので、汗を掻いてしまった時はすぐに汗を拭く様にすれば強烈なニオイを発生させなくなります。
汗を掻いたらすぐに拭く事を習慣づけましょう。
また、日常生活の中で、
・毎日入浴をして肌をきれいに保つ
・汗を掻いたらこまめに着替える
・ストレスを溜めない
・バランスのいい食事を摂る
ことを意識するだけでも、汗のニオイを解消する事が出来るので試してみて下さい。
◎汗染みを解消する方法
最後にご紹介するのは“汗染み”です。
汗染みが出来やすいのは“脇”ですよね。
脇に汗染みが出来てしまうと、何よりも恥ずかしい！
汗染みを解消するには、脇の下を蒸らさない様にする事・脇汗を吸収してくれる商品を使用する事が大切です。
脇の下を蒸らさない様にするには“ベビーパウダー”を脇の下に付けるのがおススメです。
ベビーパウダーを脇の下に付け、制汗剤を使用すると、脇の下がサラサラになり、汗染みを防ぐ事が出来ます。
また、洋服に汗脇パッドなどをつけ、汗が直接洋服につかない様にするのもいいでしょう。
まとめ
今回は『汗に関する悩みを解消するポイント』をご紹介しました。
これから本格的に暑くなるのでしっかりと汗対策をして思いっきり夏を楽しみましょう♡
