着るものが薄くなる季節になるとひじのカサカサが気になってきますよね。
特別にケアをしていない限り、私たちのひじは黒ずんでいることが多いと思います。
そこで、キレイなひじに変身すべくカサカサひじの黒ずみをケアする方法をご紹介するので、ぜひ実践してみてください。
ひじとひざの黒ずみは見られている！
男性は女性の顔しか見ていないと思っているのなら、それは大きな勘違いです。
実は多くの男性が女性のひじやひざが黒ずんでいないかチェックしていると言います。
黒ずんでいる部分はとても目立つので、それを見ると清潔感さえ感じないという男性もいるほどです。
ひざの場合は、どうにかパンツスタイルで乗り切ることができますが、ひじは目立つのでそうはいきません。
そんなカサカサひじの黒ずみをしっかりケアしてキレイにしていきましょう。
気になるカサカサひじの黒ずみの原因！
- 乾燥しているから
顔などのお肌と比べるとひじはとても硬く、他の部分より皮脂が少ない傾向にあります。
腕を動かすとひじは伸び縮みし、汗腺もすくないので乾燥しやすくなっています。
自分でケアをして保湿をしない限り、体の仕組みとしては乾燥してしまうと言えるでしょう。
皮膚も硬く角質も厚くなっているので、黒ずんで見えるようになってしまっています。
- 机にひじをつくから
よく頬杖をつく人がいますが、それではひじを中心に強い圧力がかかってしまうので黒ずみの原因となってしまいます。
皮膚は刺激を受けることによって、体を守ろうとするので皮膚を硬くて厚くするように働いていきます。
毎日刺激を受けているとなると、ひじはどんどんカサカサになっていく負のスパイラスに陥ってしまいます。
- 摩擦が起きるから
服と擦れることによって摩擦が起こり、ひじが黒ずんでしまいます。
摩擦が原因となる場合は、ごわごわして黒い角質化が進みやすい傾向にあると言われています。
水分が少ない上に摩擦でひじに負担がかかるため角質がどんどん分厚くなってしまいます。
カサカサひじの黒ずみをしっかりケアする方法！
- しっかり保湿をする
分厚くて黒い角質は、乳液や保湿クリームでしっかりケアすることが大切となります。
お風呂上りはひじの部分も柔らかくなるため、そこでしっかり浸透させるように塗り込んでみましょう。
これは、ひじの黒ずみが比較的初期の段階向けのケアなので、もし効果が出ない場合は他の方法を試してみてください。
- スクラブを使う
スクラブとは小さな粒子で肌を少し刺激することによって、角質を落とすものです。
カサカサひじの黒ずみには、低刺激で美白効果も期待できるハトムギスクラブがおすすめとなります。
まず、ハトムギ粉にお湯とお好みでハチミツを加えてペースト状になるまでしっかり混ぜ合わせます。
お風呂上りに、ひじに先ほど混ぜたハトムギスクラブを撫でるようにマッサージしてください。
3分程時間を置いてからしっかりと洗い流し、化粧水などでしっかり保湿しましょう。
スクラブで分厚い角質が落とせたら、保湿ケアを忘れないようにしてください。
- ピーリングをする
厚い角質をしっかり落としたいと考えて無理に擦ると返って黒ずみがひどくなってしまいます。
そこで、フルーツ酸と呼ばれるアルファハイドロキシ酸やサリチル酸などが含まれているピーリング専用洗顔料を使いましょう。
この洗顔料は角質ケアのために作られている他、シミの原因になるメラニンを抑える効果も期待できます。
お風呂上りにカサカサひじを優しくマッサージすることで角質落としにつながっていきます。
ただ黒ずんでいるひじの角質はそう簡単に落ちないので、数回チャレンジしてみてください。
使い過ぎも良くないので週に2回～3回を目安にしましょう。
- 保湿力が高くなるものを食べる
中国では皮膚の潤いは血液と深い関係性があると考えられています。
血液までしっかり栄養が届けば、自然と角質も潤ってくると言えるでしょう。
そんな気になるたべものは、血液の質を良くするものにイワシやサンマ、ほうれん草やニラが挙げられます。
また、お肌を潤すものには、ぎんなんやくるみ、ブドウやハチミツがあると言われています。
ちょっと魚や果物を食べる時は意識的にこれらを選んで食べてみるといいでしょう。
- 摩擦を起こさないようにする
無意識のクセで頬杖をついてしまう人は多いですが、これはひじに頭の重さ約5キロがのしかかっている状態です。
そう考えるとかなりの圧迫だと言えるでしょう。
またデスクワークのひとはどうしても机にひじをついてしまうので、ハンドタオルを置くか、今はひじ専用枕もあるので使って摩擦を防いでください。
まとめ
意外と見られているカサカサひじの黒ずみのケアについてご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
原因となることはどれも日常生活にありふれたものばかりでしたね。
分厚い角質に対抗してしっかりケアを行うことでキレイなひじに変身しましょう。
