美容
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正しい知識を持とう！健康的にサウナに入るポイント！
サウナと言うと男女問わず利用する人が多いイメージがありますよね。男性は健康、女性は美容効果を期待して利用しているよう…
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忙しい朝でもやろう！崩れないメイクのためのスキンケア
メイクをする1日のはじまりでもある朝はとても忙しいですよね。そのためメイク前のスキンケアはどうしてもパパっと簡単に済ま…
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疲れ目に注意！目が乾くドライアイの改善ポイントとは…
季節を問わずよく目が乾いてしまうことってありますよね。さらに瞳が大きく見えるコンタクトレンズや視力を正すコンタクトレ…
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注目を浴びている！簡単にできる焼き梅干しダイエット！
今テレビでもたくさんとりあげられている焼き梅干しダイエットをご存知ですか？新しい手軽にできるダイエットとして注目を集…
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見られている！カサカサひじの黒ずみをケアする方法！
着るものが薄くなる季節になるとひじのカサカサが気になってきますよね。特別にケアをしていない限り、私たちのひじは黒ずん…
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どっちがいいの？硬水と軟水のメリットについて！
私たちは生活の中でよくミネラルウォーターを購入し口にしますよね。日本では基本的に地下水のものが多いですが、硬水と軟水…
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アラサーは太りやすい！ダイエットのNGとOKをチェック
私たちアラサーは年齢的に太りやすくなってきますよね。また、同時に痩せにくくなる時期でもあるのでついついダイエットに力…
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自宅でやろう！すぐにできる簡単運動ダイエット！
運動をするダイエットはジムに通ったり、外に出ないとできないイメージがありますよね。毎日続けるとなるとどうしても面倒に…
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デブ菌退治！酢キャベツダイエットで健康的に痩せよう！
最近、デブ菌という言葉をよく聞くようになりましたよね。どうやらデブ菌が体内にあると痩せにくい状況にあるようです。そん…
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アンチエイジングや脂肪燃焼に！首を温めるメリット
忙しい日々の中で慢性的な冷え性に悩んでいませんか？冷えにより自律神経のバランスが崩れやすくなることがわかりました。こ…
