美容
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男性でなく女性も！気になる薄毛の原因としっかり対策！
最近、髪にボリュームがなくなったと感じてはいませんか？もしかして、だんだんと薄毛になってきているからかもしれません。…
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効果抜群！自宅で出来る筋トレ特集♡
昔は「筋トレ」というと、男性が行うイメージがありましたが、最近では女性でもジムに通い、筋トレに励む“筋トレ女子”が多く…
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自分で作れる！クレイを使った泥パックで美肌になろう！
泥パックと聞くと海外のバカンスや高級スパでしかできなく、自分とはかけ離れたイメージがありますよね。実はそんな無縁だっ…
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髪のトラブルを改善！頭皮ケアをして美髪を手に入れよう♡
皆さんは、・頭皮がかゆい・抜け毛が多い・髪のボリュームがなくなってきた・髪のうねりがひどいなど、“髪の毛”に対するトラ…
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虫歯とは違う！歯が溶けてしまう酸蝕歯の原因と予防！
鏡で歯を良く見る機会がありますが、歯がくぼんでいたり、小さな穴が開いていませんか？今、虫歯とは違う酸蝕歯が話題になっ…
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簡単に出来る！肩こりに効くストレッチ＆マッサージ5選♡
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって起こる“肩こり”にお悩みの女性は多いのではないでしょうか。肩こりがひ…
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美髪になる為の第一歩！湯シャンのやり方♡
#ヘアケア #自宅ケア #湯シャン
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白髪が生えてきた！抜いてはダメ？白髪を改善する方法！
鏡を見て白髪を見つけるととてもがっかりしますよね。それだけ、白髪は目立ちとても老けて見える要素でもあるので、しっかり…
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疲れを癒そう！都内にある駅チカ美容もバッチリな温泉施設3選！
休日はあるものの友人との約束やデートで忙しく、なかなか疲れが取れないという人のために仕事帰りに寄りやすい駅チカで美容…
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手の先まで綺麗でいよう！簡単に出来るハンドケアの方法♡
皆さんは「ハンドケア」をしていますか？手は、常に外に出ている部分なので、意外に周りからチェックされている部位です。せ…
