美肌への第一歩!!毛穴の黒ずみを改善する方法♡

メイクをしている時はファンデーションで隠せているけれど、メイクを落として、スッピンになった時に目立つ「毛穴の黒ずみ」にお悩みの女性は多いと思います。

毛穴が黒ずんでいると、肌全体がくすんで見えてしまい“実年齢よりも上に見られてしまう”なんてこともありえるかも…。

また、毛穴の黒ずみをそのままにしておくと、肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあります😨

女性であれば、いつまでも潤いのある綺麗な肌でいたいですよね。

そこで!今回は「毛穴の黒ずみを改善する方法」を皆さんにご紹介したいと思います。

毛穴の黒ずみが起こる理由

毛穴の黒ずみは、いくつかの原因によって引き起こされてしまいます。

◎汚れや皮脂の詰まり

毛穴の黒ずみは「毎日のクレンジングや洗顔」がきちんとできていないと引き起こされてしまいます。

クレンジングや洗顔がきちんとできていないと、毛穴に汚れが残ってしまいます。

すると、クレンジングや洗顔で落ちきれなかった汚れや皮脂が古い角質となり、毛穴に詰まってしまいます。

毛穴に詰まった汚れや皮脂などの古い角質は「角栓」と呼ばれ、そのままにしてくと角栓が酸化し、黒く見えるようになります。

この角栓が黒く見えるようになったのが「毛穴の黒ずみ」なのです。

クレンジングや洗顔がきちんとできていないと、毛穴の黒ずみを増やしてしまう原因になりますが、肌の洗いすぎも注意が必要です。

肌を洗いすぎてしまうと皮脂が足りなくなってしまい、肌を乾燥させてしまいます。

肌の乾燥は、皮脂を過剰に分泌させてしまい、毛穴を目立たせることになってしまいます。

◎色素沈着

毛穴が気になり、余計に肌を擦ってしまったりすると、毛穴に刺激を与えてしまいます。

毛穴に刺激を与えすぎてしまうと、知らないうちにメラニン色素が活性化されてしまい、色素沈着の原因となってしまいます。

洗顔の際などに肌を強く擦ったり、肌に刺激の強いスキンケアはなるべく避けるようにしましょう。

◆毛穴の黒ずみを改善する方法

ここからは「黒ずみを改善する方法」をご紹介します。

◎肌の汚れをしっかり落とすこと!

メイクが十分に落とせていなかったり、肌の汚れが取り切れていないと、汚れや皮脂が角栓となり、毛穴の黒ずみを目立たせてしまいます。

毛穴の黒ずみを改善したいのであれば、常に肌を綺麗な状態にしておくことが大切です。

クレンジングの種類は、肌や毛穴に負担をかけない為にも、クリームタイプを使用するようにしましょう。

クリームタイプのクレンジングは、他のクレンジングに比べて、毛穴への負担が少ない上に、油分を多めに含む為、毛穴に詰まってしまった汚れを浮かせる効果があります。

洗顔をする時は、洗顔料を手の上で泡立たせ、泡で顔を洗うようにし、肌を擦らずに丁寧に洗うようにしましょう。

◎肌を乾燥させないこと!

肌が乾燥してしまうと、肌の水分量が足りなくなり、肌がしぼんでしまいます。

すると、毛穴がどんどん広がり、黒ずみが目立ってしまいます。

肌を乾燥させないことで、肌の水分量が保たれ、毛穴の広がりを防ぐことができます。

空気が乾燥してくると、肌は一気に乾燥しやすくなります。

なので、空気の乾燥する季節は日々の生活の中で、肌を乾燥から守ることを意識しましょう。

洗顔をした後、すぐに保湿力の高い化粧水や乳液を肌に塗り、肌の水分量を保つようにすることで肌のキメが整い、毛穴の開きも気にならなくなります。

また、毎日のスキンケアをきちんとすることで、肌のターンオーバーを整えることができます。

肌のターンオーバーが整うと、古くなった皮脂や汚れがきちんと剥がれ落ち、毛穴の黒ずみの原因を改善することができます。

◎気になっても触らない!

毛穴の黒ずみは気になるからといって、頻繁に毛穴を触ってしまうと、毛穴に刺激を与えてしまうことになります。

毛穴を触りすぎてしまうと、毛穴が固くなってしまいます。

毛穴の原因でもある「角栓」は、肌のターンオーバーと共に自然に排出されます。

なので、毎日のケアをきちんとしていれば、自然と毛穴の黒ずみは消えていくのです。

しかし、毛穴に刺激を与えてしまうと自然に排出される角栓も排出されなくなってしまいます。

毛穴の黒ずみを取る毛穴パックなども、実は毛穴に強い刺激を与える事になり、毛穴の黒ずみを増やしてしまう可能性があるので、頻繁に使用するのは辞めましょう。

まとめ

毛穴の黒ずみは、毎日の洗顔・スキンケアをきちんとすることで改善することができます。

私達の肌は繊細なので、強い刺激を与えてしまうと、毛穴の黒ずみだけでなく様々な肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があります。

毛穴の黒ずみを改善するだけで、肌のトーンも明るくなり、自分の肌に自信をもつことが出来るようになります。

また、毛穴を目立たせなくする為に、肌に潤いを与えることで、肌の調子も見違えるように変化すると思います。

皆さんも是非毎日のスキンケアを見直して「毛穴の黒ずみ」を改善してみてくださいね♡

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