ホットタオルというと目が疲れた時に使うイメージがありますよね。
実はホットタオルは疲労回復だけではなく、私たちが注目する美容効果もバツグンにあることがわかりました。
そこで、ホットタオルで得られる効果などを中心にご紹介していくので、ぜひ参考にしてください。
知りたい！ホットタオルの美容効果！
- 毛穴が引き締まる
そっと顔にホットタオルを当てることによって毛穴が徐々に開くので、それから洗顔をすると汚れをしっかり落とすことができます。
さらに、毛穴が広がった状態でスキンケアをすることによって、しっかり保湿ができ引き締まりが出てきます。
- デトックス効果
多くの女性がむくみに悩まされていますが、原因は血行の悪さでそれにより老廃物や水分が体に溜まってしまっています。
老廃物はその日のうちにデトックスするのが基本なので、ホットタオルで体を温めることによって血行がよくなり体の外へ排出することができるようになります。
- アンチエイジング効果
人は体にストレスが溜まると、それに対抗してたんぱく質の一種が作られ活性酸素によるお肌へのダメージを防ぐというシステムがあります。
このシステムは歳と共に衰えてきますが、ホットタオルの刺激によって回復することが可能です。
- くすみ解消
顔にくすみがあると印象がとても暗いものになってしまいます。
その原因は血行の悪さにあるためホットタオルで温めることによって、血行が良くなりくすみを解消することができます。
- 肌トラブルの防止
血行が悪い状態のままだと栄養が行き渡らないので、お肌のターンオーバー周期が乱れる傾向にあります。
そのため紫外線のダメージを受けやすく肌トラブルにつながっていました。
そこでホットタオルで温めることによって栄養を順調に運べるようになるため、トラブル防止に役立ちます。
- 浸透力がアップする
ホットタオルを使うとお肌が温かくなるので、その後に美容液やフェイスマスクを使うとよく浸透していきます。
潤いのあるお肌に変身することができるようになります。
抑えておこう！ホットタオルを作る時の注意点！
- タオル選び
まずはお肌に優しい素材のタオルを選ぶことが大切となるので、実際によく触ってみて触り心地がいいものにしましょう。
この素材でないとダメというものはありませんが、リーズナブルな価格のものは一般的にお肌と摩擦を起こすのでそれなりの価格のものにするといいと思います。
また大きさはフェイスタオルくらいあると折りたたみやすいのでおすすめです。
- 電子レンジを使う時
簡単にホットタオルを作りたいのなら一般的に電子レンジで1分加熱をするとできあがります。
まだホットタオルに慣れていない人は、まず30秒～40秒程度加熱して触って温度を確認しながら温まり過ぎないようにしましょう。
- ホットタオルを熱くし過ぎないこと
ホットタオルはその名の通り温かいものですが、実際に触れた時に「熱い」と感じるものはNGで「温かくて心地よい」と感じるものがベストとなります。
熱い方が効果がありそうですが、そんなことはないのでお肌のためにも温かさには注意してください。
- やり過ぎないこと
ご紹介してきた通りホットタオルは美容効果がたくさんありますが、だからと言って毎日のようにやるのはNGです。
目安としては週に1回～2回なので、特別な日にするケアと認識しましょう。
自分のお肌と相談して使う頻度を決めてみてください。
- スキンケアを怠らない
ホットタオルはお肌が温まりますが、実はお肌自体は乾燥してしまうのでしっかりスキンケアをすることを忘れないでください。
スキンケアを怠るとたちまちカサカサ肌になってしまいます。
電子レンジで簡単に！ホットタオルの作り方！
①タオルを整える
最初は、タオルを細長くたたんでなるべく小さくしていきます。
そのため先ほどご紹介したように、大きなタオルだとたたむのが面倒になるためフェイスタオルを使いましょう。
②タオルを水でぬらす
タオルを水にしっかり浸すように全体的にぬらしてください。
乾いた場所と濡れた場所ができないようにすることがポイントとなります。
③タオルを絞る
ホットタオルを作るのにきちっと絞っていないと水がびしょびしょになるだけなので、硬く水分が残らないようにしましょう。
何度か絞ることをおすすめします。
④電子レンジにかける
お皿にのせるか、ラップに包んで500W～600Wで30秒程度ずつ温めてベストな状態になったら使いましょう。
時短をしたいのなら、一気に1分加熱してから触って熱くなり過ぎていないか確認してから使ってください。
⑤ホットタオルを使う
できあがったホットタオルはギュッと押し当てるのではなく、そっとのせるようにしてください。
タオルとお肌に摩擦を起こさないためです。
意外とすぐにホットタオルが冷えてしまうので、対策としてラップを上にのせると冷めにくくなります。
まとめ
ホットタオルにはアンチエイジングから体のむくみまで、アラサーの私たちの悩みを一気に解決してくれる効果があることがわかりましたね。
簡単に電子レンジで作れるので、実践して美しく健康的に過ごしましょう。
