美容
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韓流アイドルがやっている！ハニーミルクパックで美肌に！
今韓流アイドルはとても人気があり、日本でも活躍しているので目にする機会が増えましたね。共通しているのはその透き通るよ…
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水分をとり過ぎている！間違った水分補給が疲れを招く！
食事をとる時は、ドリンクも一緒に飲みますよね。これが当たり前になっていますが、実は私たちが実践している水分補給のほと…
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白髪が生えてきた！抜いてはダメ？白髪を改善する方法！
鏡を見て白髪を見つけるととてもがっかりしますよね。それだけ、白髪は目立ちとても老けて見える要素でもあるので、しっかり…
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痩せるとセレブの間で話題に！ミューズリーの効果とレシピ
ダイエットとして毎朝グラノーラやコーンフレークを食べている女性は多くいます。最近になって、海外セレブの間でもっとダイ…
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痩せにくい！アラサー女子はホットヨガでダイエット！
ちょっと前まで食べる量を減らしたり、軽い運動をするだけで痩せたのに効果が出にくくなっていませんか？私たちアラサー女子…
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涙してキレイになろう！涙活で美容効果とストレス解消！
仕事や家事に追われて忙しく、キレイになるケアをする時間もなくストレスが溜まる一方だと言う人は多いのではないでしょうか…
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傷まないように！ドライヤーを使った正しい髪の乾かし方！
毎日髪を洗ってドライヤーで乾かしますが、髪が傷まないか心配になりますよね。確かにドライヤーが原因で髪がダメージを受け…
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健康にも美容にもいい！簡単にできる耳ヨガを習慣にしよう
最近大人の女性のおしゃれな趣味として挙げられる「ヨガ」ですが、「耳ヨガ」という言葉があるのをご存知ですか？ヨガと聞く…
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ストレス解消にも！スーパーフード「納豆」効果&レシピ
納豆は昔から体にいいと言われていますよね。毎朝、朝食に納豆を食べている人はとてもたくさんおり、健康的な生活には欠かせ…
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ボディタオルよりキレイに！手で体を洗うメリット&コツ！
普段体を洗う時にボディタオルでゴシゴシしていませんか？ゴシゴシすることによって、体がキレイになり、気持ちもいいと思っ…
