美容
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知らなかった！覚えておくべきダイエットのウソとホント！
女性なら誰でもいろいろなダイエットに挑戦したことがあると思います。運動やストレッチをする一般的なダイエットから流行に…
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唇荒れに注意！カサカサ唇の原因とケア方法を覚えよう！
気が付くと唇がカサカサになっていてメイクをする時、口紅をどう塗っていいのか迷ったりもしますよね。唇はデリケートなので…
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健康的に！あのキレイな有名人もやっているノーパン睡眠！
日々生活を送っていて下着のしめつけが気になることはありませんか？多くの人は実は家では裸で過ごしたり、寝る時もそのまま…
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男性でなく女性も！気になる薄毛の原因としっかり対策！
最近、髪にボリュームがなくなったと感じてはいませんか？もしかして、だんだんと薄毛になってきているからかもしれません。…
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美しく病気の予防にも！芸能人も食べている明日葉料理！
健康のために普段から気をつけて、野菜を多く取り入れている人は多いですよね。そんな栄養価が高い野菜の中でも今「明日葉」…
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甘酒で美しくなるために！簡単にできる甘酒料理レシピ！
よく「甘酒は体にいい」と聞きますが、具体的にその効果をご存知ですか？その効果はまるで点滴のように効くと評判になってい…
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リラックス効果も！自分でやるお灸でむくみや便秘も解消！
私たちアラサーは「お灸」と聞くとおばあさん世代が思い浮かぶという人が多いと思います。それと共に難しいイメージがあり、…
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履くだけでダイエットに！ハイヒールダイエットで美脚にも！
ダイエットもさまざまなものがありますが、運動系のダイエットはなかなか続かないと考えている人は多いのではないでしょうか…
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便秘解消にいい！コーヒーの正しい飲み方のポイント！
便秘は多くの女性の悩ませる大きな問題ですよね。そんななかなか解消しない便秘にコーヒーが有効だということがわかりました…
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小顔効果も！ナイトガードで肩こりや片頭痛を解消しよう！
起きた時に顎が痛かったり、顔が大きくなっている気がすることはありませんか？そういった症状の原因は寝ている間の歯のくい…
