え?そんなに老けた?老け顔に見られる特徴&予防法

女性であれば、誰だって「実年齢よりも若く見られたい!」と思いますよね。

しかし、歳を重ねていくと自分の願望通りにはいかず、少しケアを怠るだけでどんどん老けてしまいます。

自分が“老けた”という事を実感する瞬間は日常生活の中でも多々あると思いますが、その中でも久しぶりに会った知人や友人に「○○ちゃん、年取ったね~。」「なんか会わない間に随分老けたね~。」なんて言葉をかけられた瞬間が一番「あぁ。自分は老けたんだな…。」と実感するのではないでしょうか?

「いつまでも若く見られたい!」と思っているのであれば、自分なりにエイジングケアをしなければいけません。

しかし、エイジングケアをしようと思ってもどの部位が老けて見られたのかがわからなければエイジングケアをする事が出来ませんよね。

そこで、今回は『老け顔に見られる特徴&予防法』を皆さんにご紹介します。

最近、周囲の人に「老けたね~。」と言われてしまった事がある人は是非今回の記事を読んで自分なりのエイジングケアの仕方を見つけてみて下さい🙋★

老け顔に見られる特徴&予防法

早速「老け顔に見られる特徴&予防法」を皆さんにご紹介します。

◎ほうれい線や小じわが目立つ

《ほうれい線や小じわの原因》

若い頃は、肌に潤いやハリのある肌だったのにも関わらず、歳を重ねれば重ねるほど肌に潤いがなくなってしまい、ほうれい線や小じわが目立つ様になってしまいます。

ほうれい線や小じわは、

・肌のコラーゲン不足

・表情筋の萎縮

・肌の弾力やハリの減少

などが原因で目立つ様になってしまうので、ほうれい線や小じわの原因を予防する事が大切になってきます。

《ほうれい線や小じわを予防する方法》

★コラーゲンを増やす作用のある化粧品を使用する★

私達の肌は、肌内部にある“コラーゲン”の働きによってハリや弾力のある肌を維持する事が出来ています。

しかし、紫外線の浴びすぎや年齢による老化で肌内部の“コラーゲン”が減少してしまい、肌のハリや潤いが減少してしまいます。

なので“コラーゲンの減少”を食い止める事が出来れば、肌のハリや弾力を維持する事が出来、ほうれい線や小じわの発生を予防する事が出来ます。

スキンケアをする時は肌に化粧水を浸透させた後、コラーゲンを増やす効果のある“レチノール”や“ビタミンC誘導体”が配合されているクリームや美容液をしっかりと肌に浸透させる様にしましょう。

★表情豊かに過ごす★

ほうれい線や小じわが出来てしまう原因は、顔の筋肉が固まり萎縮しまっているのも原因の1つになります。

毎日の生活の中で、無表情に過ごしていたり、毎日同じ様な表情ばかりでいると、表情筋が委縮してしまいほうれい線や小じわが出来やすくなってしまいます。

なので、毎日笑顔を絶やさずに表情筋を使う様に意識しましょう。

◎目の下にクマが出来ている

《目の下にクマが出来る原因》

目の下にクマが出来てしまうと、疲れている様な表情になってしまい“老け顔”に見られてしまう事が多くなります。

目の下のクマは

・寝不足や冷えによる血液の滞り

・目の下の皮膚のたるみ

・メイクなどによる色素沈着

などが原因で引き起こされます。

《目の下のクマを予防する方法》

★目の周りをマッサージする★

目の下のクマを予防するには、目の周りの血行を促進させる事が大切になってきます。

目の周りの血行を促進させる事で、くっきりとでていたクマが綺麗に消える場合もあります。

また、目の周りの血行が促進されると皮膚がたるみを予防する事が出来るのでクマが出来にくくなるでしょう。

★メイクをしっかりと落とす★

メイク汚れによる“色素沈着”も目の下にクマを作る原因になります。

また、色素沈着は紫外線の浴びすぎによって生成されてしまう“メラニン”によっても引き起こされてしまうので、

・メイクをした日はクレンジング剤でしっかりと目の周りの汚れを落とす

・紫外線対策をしっかりと行う

という事を意識しましょう。

特にアイメイクが濃い人は色素沈着をしやすいので、目の周りのメイクを落とすクレンジングでアイメイクを落とした後に顔全体のメイクを落とす様にするのがおススメです。

◎髪の毛にハリやコシがない

《髪の毛にハリやコシがなくなる原因》

老けて見られるのは、肌ばかりが原因ではありません。

実は、髪の毛のケアが行き届いていない人も実年齢よりも老けて見られてしまいます。

髪の毛は人の印象を大きく変えるパーツです。

なので、髪の毛にハリやコシがなくなるだけであなたの印象は大きく変化する事でしょう。

髪の毛のハリやコシが無くなる原因は、

・年齢によるヘアサイクルの変化

・毛穴の詰まりによって血行が滞っている

・髪の毛に必要な栄養が不足している

などによって引き起こされてしまいます。

《髪の毛のハリやコシを低下させない為には》

★正しい洗髪をする★

髪の毛のハリやコシが低下してしまうのは、頭皮の毛穴が詰まってしまう事が原因です。

頭皮の毛穴を詰めない為には、正しい洗髪をする事が大切なので、毎日の洗髪を意識する様にしましょう。

まとめ

今回は『老け顔に見られる特徴&予防法』をご紹介しました。

女性であれば、いつまでも若く・綺麗にいたいと思いますよね。

自分の美しさを維持する為には、日々の努力が必要です。

なので、皆さんも自分の美しさを維持する為に、今回ご紹介した“老け顔に見られる特徴”に当てはまらない様に日々意識してみて下さい♡

関連記事

  1. 意外と知らない!美容液のNGな使い方と便利な活用法!

  2. ダイエット効果も!瞑想をして心も体もリラックスしよう!

  3. 疲れを癒そう!都内にある駅チカ美容もバッチリな温泉施設3選!

  4. 白米→玄米に変えるだけ!?七合食ダイエットで体スッキリ!

  5. リラックス効果も!自分でやるお灸でむくみや便秘も解消!

  6. 女子力アップが満載!いつものバスタイムに+αで女を磨く