いきなりですが皆さんは、自分の足の臭いにビックリしたことはありませんか？
冬にブーツを履いた日や夏にサにンダルを履いた日の足の臭いは「なにこの激臭…。」と引いてしまう位の臭いになってしまう事がありますよね。
女性であれば、足の臭いをそのまま放置するわけにはいきません。
なんとしてでも足の臭いを解消しようとすると思います。
しかし、
「足の臭いってどうすれば解消する事が出来るのかわからない！助けて！」
「臭いを抑える為に色々試してみたけど、全然臭いが消えない！」
など、足の臭いをどうすることも出来ずにお悩みの方もいると思います。
そこで今回は『足の臭いを確実に消す方法』を皆さんにご紹介します♡
足が臭う原因とは？
足が臭う原因は大きく分けて3つあります。
◎長時間放置された汗
足の臭いを発生させる原因の１つ目は『長時間放置された汗』です。
足の裏は沢山の汗腺が存在します。
なので、足は体の中で1番汗をかきやすい部位だと言われています。
本来、汗をかくだけであれば強烈な臭いを発生させる事はありません。
足の臭いを発生させてしまう原因になるのが、足の裏に存在する“常在菌”という雑菌です。
“常在菌”とは、汗や角質をエサにしながら肌のメンテナンスをしてくれる雑菌なのですが“常在菌”が繁殖しすぎてしまうと、強烈な臭いを発生させる性質を持っています。
そんな“常在菌”は、通気性が悪く蒸れている環境を好む性質があるので、靴や靴下などの中でどんどん繁殖してしまいます。
なので、汗をかいたままの状態が長くなれば長くなるほど“常在菌”が繁殖してしまい、足が強烈な臭いを放つようになるのです。
◎古い角質の蓄積
足の臭いを発生させる原因の2つ目は『古い角質の蓄積』です。
足は体を支える役割がある為、角質層が他の部位に比べとても厚く角質が溜まりやすい部位でもあります。
足の裏に古い角質が蓄積してしまうと、汗と同じように蓄積された角質を“常在菌”がエサにする事でどんどん繁殖してしまい、強烈な臭いを発生させるのです。
◎靴や靴下の汚れ
足の臭いを発生させる原因の３つ目は『靴や靴下の汚れ』です。
先程も説明した通り、足は他の部位に比べて汗や角質が溜まりやすい部位です。
なので、1日中履いた靴や靴下には沢山の汗や角質がしみ込んでいます。
そんな状態の靴や靴下を毎日履き続けてしまうと、どんどん“常在菌”が汗や角質をエサにし、強烈な臭いを放つことになります。
また清潔にしていない靴や靴下は“常在菌”が好む環境なので、どんどん繁殖してしまいます。
すると、どんなに足を清潔にしたとしても足の臭いが発生してしまうのです。
毎日同じ靴下を履き続ける人はいないと思いますが、お気に入りの靴などは毎日でも履きたいと思いますよね。
しかし、同じ靴を毎日履き続けると、足の臭いを発生させやすくなってしまうので辞めましょう。
足の臭いを確実に消す方法
足の臭いが発生してしまう原因がわかったところで、ここからは『足の臭いを確実に消す方法』を皆さんにご紹介します♡
足の臭いを消すには“常在菌”が繁殖しにくい環境を作らなければいけません。
なので、足だけでなく靴や靴下をきちんと清潔に保つ必要があります。
◎じっくりと丁寧に足を洗う
足の臭いを解消する方法１つ目は『じっくりと丁寧に足を洗う』事です。
・殺菌効果のある石鹸を使用し“常在菌”を死滅させる
・足の裏や足の指の間も丁寧に洗う
・角質のケアを定期的に行う
など、しっかりと丁寧に足を洗うようにしましょう。
洗面器にお湯を張り大さじ２～３杯の重曹を入れ、足を15分程度浸しておくだけでも足の臭いを解消する事ができるのでおススメです。
◎靴や靴下を清潔にする
足の臭いを消す方法2つ目は“靴や靴下を清潔にする”事です。
足を綺麗にしていたとしても、靴や靴下が不潔な状態だと“常在菌”の繁殖を防ぐことが出来ません。
・靴を定期的に洗う
・1度履いた靴は2～3日乾燥させる
・靴下は除菌用の石鹸で洗う様にする
など、靴や靴下が蒸れたままの状態で履く事がないようにしましょう。
靴をシューズボックスなどで保管する時は、靴の中に10円玉を片足２～3枚ほど入れておくと“常在菌”を死滅させる効果があるのでおススメです。
◎消臭グッズを使用する
足の臭いを消す方法３つ目は“消臭グッズを使用する”事です。
日々の生活の中で“常在菌”の繁殖を防ぐようにすると、足の臭いを発生させにくくする事が出来ます。
・靴を脱いだらすぐに消臭スプレーをかける
・足の除菌クリームを靴や靴下を履く前に塗る
・消臭＆抗菌機能を持った中敷きを使用する
など、常に“常在菌”が繁殖しにくい環境を作るようにしましょう。
まとめ
今回は『足の臭いを確実に消す方法』を皆さんにご紹介しました。
飲み会などの時に足の臭いにビクビクする事がなくなる様に、毎日の生活の中で足のケアもきちんと行う様にしましょう♡
