美容
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疲れを癒そう！都内にある駅チカ美容もバッチリな温泉施設3選！
休日はあるものの友人との約束やデートで忙しく、なかなか疲れが取れないという人のために仕事帰りに寄りやすい駅チカで美容…
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ストレス解消にも！スーパーフード「納豆」効果&レシピ
納豆は昔から体にいいと言われていますよね。毎朝、朝食に納豆を食べている人はとてもたくさんおり、健康的な生活には欠かせ…
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生活習慣を改善するだけ！痩せやすい体に変身する方法♡
女性の一番の悩みと言えば「自分の体型」ですよね。歳を取るにつれて体に脂肪がつきやすくなり「知らない間に体型が変化し、…
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効果抜群！自宅で出来る筋トレ特集♡
昔は「筋トレ」というと、男性が行うイメージがありましたが、最近では女性でもジムに通い、筋トレに励む“筋トレ女子”が多く…
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美容効果バツグン！簡単にできるホットタオルで美しく！
ホットタオルというと目が疲れた時に使うイメージがありますよね。実はホットタオルは疲労回復だけではなく、私たちが注目す…
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美髪になる為の第一歩！湯シャンのやり方♡
#ヘアケア #自宅ケア #湯シャン
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手の先まで綺麗でいよう！簡単に出来るハンドケアの方法♡
皆さんは「ハンドケア」をしていますか？手は、常に外に出ている部分なので、意外に周りからチェックされている部位です。せ…
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多くの女性の悩み！冷え性の原因とおすすめ温活グッズ！
今、体をしっかり温める「温活」が女性の間で常識になりつつあります。冷え性は特に女性に多い傾向にあり、体にもいいことは…
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ぐっすり眠ろう！睡眠の質を上げる方法♡
皆さんは、朝スッキリと目覚めることができていますか？「起きる時間だとわかっていても、なかなか布団から出ることが出来な…
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むくみで悩んでいる女性必見！むくみが起こる原因と改善する方法♡
長時間立ちっぱなしや、デスクワークで座りっぱなしだと、足がむくんでしまい、帰る時にはむくみのせいで靴がきつくなった経…
