美容
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美肌への近道！乾燥肌を改善する方法♡
「しっかりとスキンケアをしているのに、肌に潤いがない…。」「洗顔後の肌のツッパリが気になる…。」など、乾燥肌に関する悩…
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自分で作れる！クレイを使った泥パックで美肌になろう！
泥パックと聞くと海外のバカンスや高級スパでしかできなく、自分とはかけ離れたイメージがありますよね。実はそんな無縁だっ…
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白米→玄米に変えるだけ！？七合食ダイエットで体スッキリ！
ついに夏が近づいてきました！夏はなんだか開放的な気分になるので、毎日楽しく過ごす事ができますよね♡しかし！夏は、他の季…
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健康にも美容にもいい！簡単にできる耳ヨガを習慣にしよう
最近大人の女性のおしゃれな趣味として挙げられる「ヨガ」ですが、「耳ヨガ」という言葉があるのをご存知ですか？ヨガと聞く…
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痩せ期を利用しろ！冬太りしない賢い女子のダイエット法
寒くなってくると、肌を出す機会が減り体型がみえにくくなったり、アクティブに活動しなくなったり、冷え性が悪化して痩せに…
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みんなはわかる？シリコンシャンプーとノンシリコンシャンプーの違い
最近販売されているシャンプーは、匂いや髪の毛に与えてくれる効果などが多種多様になり、選ぶだけでも楽しいですよね。そん…
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エステいらず！自宅でできるピーリングでしっかり美肌に変身！
ピーリングと聞くとエステで受けるというイメージが定着していますが、自宅でピーリングできるアイテムを扱っているお店が増…
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老けて見えてしまう！顔のたるみの原因としっかりケア！
顔の印象はたるみによって老けて見えてしまうことがありますよね。いつまでも美しくいたい女性にとって、たるみはとても大き…
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男性でなく女性も！気になる薄毛の原因としっかり対策！
最近、髪にボリュームがなくなったと感じてはいませんか？もしかして、だんだんと薄毛になってきているからかもしれません。…
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栄養価バツグン！美容健康のために食べるべき魚について！
私たち女性は甘いものやお肉が好きな傾向にありますよね。普段の食事の中に魚を取り入れることが少ないので、改めて魚の栄養…
